신장이 안좋으면 나타나는 증상

신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장이 안좋아지는 이유 알아보기

신장이 안좋으면 나타나는 증상은 조기에 발견하면 충분히 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 일상에서 놓치기 쉬운 신장 이상 신호부터 부종, 피로감, 소변 변화까지 구체적인 증상과 대처법을 알기 쉽게 정리해 드립니다.

우리 몸에서 신장은 조용히 일하는 장기입니다. 하루에도 약 180리터의 혈액을 여과하며 노폐물을 걸러내고 체내 균형을 맞춰주죠. 그런데 문제는 신장에 이상이 생겨도 초기에는 뚜렷한 통증이 없다는 점입니다.

그래서 많은 분들이 증상을 느낄 때쯤이면 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 오늘은 신장 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 신장이 안좋으면 나타나는 증상들을 하나씩 살펴보겠습니다.

💧 소변 양과 색깔의 변화

가장 먼저 주목해야 할 부분은 소변입니다. 신장 기능이 떨어지면 소변량이 눈에 띄게 줄어들거나, 반대로 밤에 화장실을 자주 가게 되는 야간뇨가 나타납니다.

소변 색깔도 중요한 신호인데요, 건강한 소변은 연한 노란색을 띠지만 신장에 문제가 생기면 콜라처럼 어두운 갈색이나 붉은색을 띨 수 있습니다. 또한 소변에 거품이 많이 생기고 오래 유지된다면 단백뇨 가능성이 있어 주의가 필요합니다.

😴 설명할 수 없는 극심한 피로감

충분히 잤는데도 피곤하고 무기력하다면 신장 기능 저하를 의심해봐야 합니다. 신장이 제대로 일하지 못하면 체내 노폐물과 독소가 혈액에 쌓이게 되고, 이로 인해 우리 몸은 만성적인 피로를 느끼게 됩니다.

또한 신장은 적혈구 생성을 돕는 호르몬을 만드는데, 이 기능이 떨어지면 빈혈이 생겨 피로감과 함께 어지러움까지 동반될 수 있습니다.

🦵 아침에 유독 심한 부종

아침에 일어났을 때 눈 주위가 퉁퉁 붓거나 발목과 다리가 부은 상태라면 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중 하나입니다. 신장의 여과 기능이 약해지면 체내 수분과 나트륨이 제대로 배출되지 않아 부종이 생깁니다.

특히 눈 주위 부종은 신장이 단백질을 제대로 보존하지 못하고 소변으로 배출하고 있다는 초기 신호일 수 있습니다. 양말 자국이 오래 남거나 신발이 갑자기 작게 느껴진다면 주의 깊게 살펴보세요.

📊 지속적인 고혈압

혈압 상태	수축기/이완기	신장 관련성
정상	120/80 이하	정상 범위
고혈압 전단계	120-139/80-89	정기 검진 필요
고혈압	140/90 이상	신장 기능 검사 권장

신장과 고혈압은 서로 긴밀한 관계입니다. 신장이 손상되면 혈압 조절이 어려워지고, 반대로 고혈압은 신장을 더욱 악화시키는 악순환이 만들어집니다. 혈압약을 먹어도 잘 조절되지 않거나 갑자기 혈압이 높아졌다면 신장 기능을 점검해볼 필요가 있습니다.

🤢 식욕 감퇴와 소화 불량

특별한 이유 없이 입맛이 없고 메스꺼움이나 구토 증상이 계속된다면 주의해야 합니다. 신장 기능이 떨어지면 요독 물질이 체내에 축적되면서 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

음식 냄새만 맡아도 구역질이 나거나, 입에서 암모니아 같은 냄새가 나는 경우도 있습니다. 이러한 증상들은 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중에서도 비교적 진행된 단계에서 나타나므로 빠른 진료가 필요합니다.

⚡ 근육 경련과 저림 증상

밤에 자다가 다리에 쥐가 나거나 손발이 저린 증상이 반복된다면 신장의 전해질 조절 기능에 문제가 생겼을 수 있습니다.

신장이 칼슘, 인, 칼륨 등의 전해질 균형을 제대로 맞추지 못하면 근육 경련, 저림, 때로는 부정맥까지 생길 수 있습니다.

특히 발바닥이나 종아리에 쥐가 자주 난다면 신장 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

🌬️ 호흡 곤란과 가슴 통증

계단을 오르거나 가벼운 운동만 해도 숨이 차다면 신장 문제로 인한 빈혈이나 체액 축적이 원인일 수 있습니다. 신장 기능이 심하게 저하되면 폐에 물이 차는 폐부종이 발생할 수 있고, 이는 호흡곤란으로 이어집니다. 또한 체내에 쌓인 노폐물이 심장 주변에 영향을 주면서 가슴 통증이 나타날 수도 있습니다.